Testfogyasztás, narancsbőr kezelés és a hőterápiás eljárások
A test felmelegítése jótékony hatású a szervezet egészére nézve, a meleget az emberek többsége kellemesnek tartja. A hő hatására a vérkeringés élénkebb lesz, a szervek vérellátása fokozódik, az anyagcsere és a kiválasztás magasabb fokozatra kapcsol, az immunrendszer és a hormonelválasztás aktivizálódik. A hőterápia lényege, hogy a hőmérséklet szabályozott váltakozása a stresszfehérjék aktivációját fokozza, termelődésük kiváltása által, így különösen a krónikus betegségek kivédése, gyógyítása terén fejt ki áldásos hatást. A stresszfehérjék többszöri változatos indukciója az élet meghosszabbítását segíti elő, hiszen egy nagy káros hatást könnyebb úgy kivédeni, ha a kisebb hatások a szervezet védelmi mechanizmusát már mozgósították; ez a stressztolerancia. Javasolt tehát kisebb nem megterhelő kellemes stressz rendszeres alkalmazása a fehérjéket védő rendszerek aktiválása, valamint a teljes szervezeti válasz (hormonális, vérkeringési hatások) aktiválása érdekében.
A hőterápia kedvező hatását már az ókorban is felhasználták a gyógyításra, manapság pedig reneszánszát éli a hő szépségiparban történő alkalmazása, az egyik fő terület a fogyókúra és a narancsbőr kezelése.
A változó hőmérséklet általános és helyi hatást egyaránt kifejthet az alkalmazás módjától függően. Fontos azonban megjegyezni, hogy a hirdetésekkel ellentétben a hőhatáson alapuló módszerek többsége nem alkalmas testfogyasztásra és a helyi problémák (pl. narancsbőr) direkt kezelésére, a kedvező hatás a kötőszövet salaktalanítása és a bőr erőteljes ingerlése kapcsán létrejövő bőrfeszesség növelés, bőrfiatalítás révén jön létre.
A hőhatáson alapuló eljárások igénybevételének ellenjavallatait képezik általában véve az alábbi betegségek, állapotok:
• terhesség, szoptatás
• állandó pacemaker, és egyéb sebészeti implantátumok
• sclerosis multiplex
• lupus eritematodes
• súlyos vesebetegségek
• akut fertőzések, lázas állapot
• kezeletlen magas vérnyomás betegség
• érbetegségek (pl. visszérbetegség)
• súlyos szívritmuszavarok, szívelégtelenség
• rosszindulatú daganatos megbetegedések
• súlyos pszichiátriai betegségek
• nedvező, vagy gyulladásos bőrbetegségek
A továbbiakban a teljesség igénye nélkül néhány hőhatáson alapuló eljárást veszünk górcső alá.
ÁLTALÁNOS HATÁST KIVÁLTÓ MÓDSZEREK
1. Szaunák, gőzfürdők
A szauna alacsony páratartalom mellett, 80-100 oC hőmérsékleten éri el az izzadást és a keringés élénkítését. Változatai pl. a bioszauna , vagy az illóolajok élettani hatásait felhasználó aromakabin. A gőzfürdőben magas (70-90%) páratartalom mellett 50-55 oC hőmérsékleten jön létre a kedvező élettani hatás. Mindkét esetben fontos a forró levegőn történő izzadás és a hirtelen lehűlés (pl. hóban, hideg vízben) váltakozása, szabályozott időtartamok mellett.
Előny: Mindkét esetben jelentős izzadás lép fel, a verejték 97%-ban vízből, 3%-ban egyéb alkotókból áll. Az egészségmegőrzés, testi-lelki ellazulás kiváló eszközei.
Hátrány: Viszonylag sok ellenjavallat. Testfogyasztásra nem alkalmas.
2. Infraszauna és különböző alfajai
(pl. fekvő rendszerű, infrasugárzást is alkalmazó gépek)
Az infraszauna egy általános mélymeleg kezelés, az infravörös hőforrás nem a levegőt melegíti fel, hanem a testet magát, az infrasugár fizikai tulajdonságaitól függően 1-5 cm mélyen be tud hatolni a bőrbe. A fekvő testhelyzet előnyös a vérkeringés számára.
Előny: Az alacsonyabb hőmérséklet miatt sokkal nagyobb a tolerálhatóság, kevesebb az ellenjavallat. A salaktalanító hatás nagyon intenzív, a verejték 80%-a víz, a többi 20%-ot zsír és a zsírszövetben tárolt salakanyagok teszik ki. A mélyebb hatás miatt a bőr és a bőrfelszín alatti zsírszövet keringési viszonyait javítja, a narancsbőr tüneteinek általános enyhítésére alkalmas.
Hátrány: A testfogyasztásra önmagában nem alkalmas.
3. Váltakozó hőmérsékletű fürdő
(pl. Kneipp terápia, Thalaxion fürdő)
A hideg és meleg víz váltakozó alkalmazása stimulálja a szervezetet, serkenti az anyagcserét, keringést.
Előny: Narancsbőr megelőzésére és tünetei enyhítésére alkalma .Kevés ellenjavallata van.
Hátrány: Narancsbőr tényleges kezelésére és testfogyasztásra nem alkalmas.
HELYI HATÁST KIVÁLTÓ MÓDSZEREK
1.Cellulitkozmetikumok
A kozmetikai ipar számtalan készítményt kínál narancsbőr ellen, ezek egy része a hőhatást is felhasználja az eredmény elérésére. A melegítő készítmények a véredények erőteljes tágításával hatnak, a bőr kipirosodik, a szöveti vérellátás javul. A hideghatást kiváltó termékek a test mélyebb rétegeiben hidegérzetet keltenek, intenzív didergést váltanak ki, miközben a kötőszövet keringését fokozzák.
Előny: A könnyen, egyszerűen, otthon is használható termékek alkalmasak a narancsbőr megelőzésére és a kezdődő narancsbőr tüneteinek enyhítésére. A bőr állagára a kezelés kedvező hatással van.
Hátrány: A bőr védő funkciója a hatóanyag bejutásának mértékét és ezáltal a hatást kiszámíthatatlanná teszi. Csak nagyon enyhe narancsbőrnél jön létre értékelhető javulás. Testfogyasztásra nem alkalmasak ezek a készítmények.
2.Mélymeleg terápia
A problémás testtájakat fűthető takaróval körülvéve a bőr és valamelyest a bőr alatti kötőszövet hőmérséklete emelkedik, miközben helyi izzadás és az anyagcsere élénkülése következik be. A hatás a bőrre felvitt hatóanyagokkal fokozható, azok bejutását a hőhatás megkönnyíti.
Előny: A bőr feszesebbé válik, a hő hatására a salakanyagok eltávozása felgyorsul.
Hátrány: A mélymeleg terápia nagyobb testfelületen történő alkalmazása rosszullétet okozhat. Az ellenjavallatokat szigorúan figyelembe kell venni. A hatóanyag bejutás és a hatás mértéke kiszámíthatatlan, mélyebb rétegek kezelésére nem alkalmas. A cellulites szövetben néha az ödémakészséget fokozza. Testfogyasztó hatása nincs.
3. Testtekercselés
A kezelendő testfelületre különféle pakolások, aromaterápia esetén éterikus olajok, vagy thalassoterápia esetén tengeri hatóanyagok (pl. alga, iszap) felvitele után a terület speciális fóliával vagy hatóanyaggal átitatott rugalmas pólyával kerülnek betekercselésre az adott testrészek. A hatóanyagtól függően kezelés közben erős hideg vagy melegérzet lép fel, a hőhatás a keringést élénkíti, az anyagcserét fokozza. Kontúrfáslizás esetén a hatást fokozza az iszappakolás okozta ozmózisváltozás.
Előny: A salakanyagok eltávozása intenzív, a bőr feszesebbé, fiatalabbá válása látványos. Kezdődő narancsbőr kezelésére alkalmas.
Hátrány: Nagy jelentősége van az alkalmazott hatóanyagnak és a tekercselés módjának, az esetek egy részében a változás alig értékelhető. Közepes vagy súlyosabb fokú narancsbőr és elhízás kezelésére nem alkalmas.
4. Ultrahang
A kozmetikai testkezelések kedvelt módszere, mely során egy nagyfrekvenciás mezőben a szövetekben lévő ionok gyors mozgást végeznek, ezáltal felmelegedés jön létre. A bőr alatti kötőszövetben lévő vér- és nyirokerek gyorsan felmelegszenek, így a zsírszövet anyagcseréje élénkebbé válik, ráadásul az ultrahang fokozza az anyagfelvevő képességet, így a hatóanyagok mélyen a kötőszövetbe juttathatók.
Előny: Erőteljes salaktalanító és bőrfeszesítő hatás, intenzív hatóanyag bejuttatási lehetőség. Az ultrahang az egyik leghatásosabb eszköz a narancsbőr kezelésére a kozmetikai kezelések között.
Hátrány: Az ultrahangos kezelés időben korlátozott, bizonyos testrészeken nem alkalmazható, a speciális ellenjavallatok pontos betartása fontos. Testfogyasztásra nem alkalmas.
5. Zsírbontó módszer
Műtét nélküli esztétikai orvosi eljárás, a látványos változást a zsírszövet direkt ingerlése adja, melyre kozmetikai módszerekkel nincs lehetőség. A zsírszövet ingerlése vékony tűelektródákon keresztül bejuttatott személyre szabott, a zsírszöveti diagnózisnak megfelelően összeállított áramcsomagokkal történik, melyek hatására a kötőszöveti vér- és nyirokkeringés fokozódása mellett ténylegesen bekövetkezik a zsírszövet szöveti hőmérsékletének az emelkedése, a rugalmas rostok ingerlése miatt a bőr egyidejűleg feszesedik.
Előny: Testfogyasztásra, narancsbőr kezelésre (stádiumtól függetlenül) és alakkorrekcióra, tehát helyi zsírpárnák eltüntetésére egyaránt alkalmas eljárás. A zsírszövet direkt ingerlése kiszámítható szöveti hatást hoz létre, az orvosok által végzett kezelés nagyon biztonságos. A bőr látványosan feszesebbé válik életkortól függetlenül. Minimális az ellenjavallatok száma, komolyabb mellékhatással nem kell számolni.
Hátrány: Az országban csak két helyen vehető igénybe.
Zárszóként egy sajnálatos tényre kell felhívni a figyelmet: A narancsbőr megszüntetése és a fogyás sajnos elképzelhetetlen a táplálkozási szokások megváltoztatása, a megfelelő minőségi összetételű és a rendszeres, tudatosan felépített táplálkozás megvalósítása nélkül.
